疫情時(shí)期人人佩戴口罩,可以幫助躲避飛絮的“侵襲”。除了外出做好防護(hù),在飛絮季,易過(guò)敏人群注意以下幾點(diǎn):
1.不在高發(fā)時(shí)段出門
天氣晴朗時(shí),一般10點(diǎn)到16點(diǎn)是飛絮的高發(fā)時(shí)段。過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)盡量避開這個(gè)時(shí)間出門。外出時(shí),戴好口罩、防護(hù)鏡、紗巾等;回家后及時(shí)洗臉、沖洗鼻腔,更換衣服,在外穿著的衣服可掛在門廊或玄關(guān)處,不要帶進(jìn)臥室。
2.不用手揉眼鼻
飛絮進(jìn)入眼睛帶來(lái)不適,很多人會(huì)忍不住揉。未清潔的手部皮膚可能沾著花粉、蟲螨等過(guò)敏原,導(dǎo)致越揉越癢,加重局部刺激和紅腫不適。
正確的處理方法是把眼睛閉起來(lái),頭稍低,眼睛受到飛絮刺激后會(huì)流眼淚,這時(shí)再眨眼睛,讓異物隨淚水流出,或用清水清洗。
若飛絮落到皮膚、口、鼻等處,也不要用手揉搓,應(yīng)用清水洗臉,或者用紙巾輕輕擦拭。
3.不打開紗窗
有飛絮時(shí)盡量不要開窗,以免飛進(jìn)屋里。如果有飛絮進(jìn)到室內(nèi)可以噴水,避免其四處漂浮進(jìn)入呼吸道,并擦拭家具表面和地面,或者用吸塵器及時(shí)清理。
開車時(shí)也盡量不要開窗,避免飛絮進(jìn)入車內(nèi)。
4.不把衣服晾室外
在飛絮嚴(yán)重期,最好在室內(nèi)晾衣服,否則容易讓衣服、被單、床單等沾染飛絮,使用后加劇過(guò)敏反應(yīng)。
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