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    早醒也是一種失眠 經(jīng)常早醒或有抑郁風(fēng)險(xiǎn)

    2023-04-05 15:15:01  來源:央視新聞客戶端

      早醒是失眠的一種。醫(yī)生表示,醫(yī)學(xué)意義上的早醒有三個(gè)表現(xiàn):醒得比平時(shí)早30分鐘以上;早醒后感覺精疲力盡,注意力和記憶力受影響,容易出現(xiàn)煩躁等情況;每周出現(xiàn)三次或三次以上,持續(xù)三個(gè)月以上。繼發(fā)性早醒可能是抑郁癥、軀體疾病、藥物或刺激性食物導(dǎo)致。而原發(fā)性早醒有一個(gè)重要的因素,即心理因素,如果不及時(shí)干預(yù)可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重問題。


    編輯:鄭雪梅
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