注意了！這種癌癥早期無(wú)明顯癥狀 一旦發(fā)生后果嚴(yán)重

　　原標(biāo)題：這種癌癥早期無(wú)明顯癥狀，一旦發(fā)生后果嚴(yán)重！做到這 4 點(diǎn)可預(yù)防

　　腸道就像是道路，平時(shí)大家吃下去的食物在這里暢通無(wú)阻地駛過(guò)，但時(shí)間久了路面難免也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，甚至發(fā)生腸道的“交通事故”，而其中后果最為嚴(yán)重的就是腸癌了。

　　國(guó)家癌癥中心最新的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)腸癌的發(fā)病率逐年上升。隨著物質(zhì)水平的不斷提高，腸道這條通路上車(chē)水馬龍，腸道的道路安全問(wèn)題也越來(lái)越值得大家重視。

　　如果大家能夠重視腸道健康，遵守腸道的“交通規(guī)則”，加強(qiáng)腸道的“道路養(yǎng)護(hù)”，就能夠避免腸癌這個(gè)“交通事故”的發(fā)生，讓我們的腸道暢通無(wú)阻，保持健康活力。

　　01“道路”出問(wèn)題 要及時(shí)處理

　　腸癌可以發(fā)生在腸道的任意部位，但它通常發(fā)生在結(jié)腸或直腸的腸道內(nèi)壁黏膜上，而且在早期通常沒(méi)有明顯的癥狀。

　　這就好比路面上長(zhǎng)了一點(diǎn)雜草或是小的路面破損，在一開(kāi)始的時(shí)候并不會(huì)有什么問(wèn)題，機(jī)動(dòng)車(chē)、非機(jī)動(dòng)車(chē)、行人仍然通行自如。隨著腫瘤的生長(zhǎng)（雜草或破損越來(lái)越大），影響到腸道管腔（雜草、破損已經(jīng)破壞道路影響機(jī)動(dòng)車(chē)、行人的通行），導(dǎo)致明顯的狹窄了，才會(huì)有典型表現(xiàn)。

　　根據(jù)腸癌病變位置以及性狀的不同，患者也可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉、便秘、便血等不同癥狀。

　　腸癌如果不及時(shí)治療，癌細(xì)胞可能會(huì)擴(kuò)散到其他部位，如肝臟、肺部等，造成更加嚴(yán)重的后果。

　　02定期保養(yǎng) 保證“道路”通暢

　　腸癌有很多高危因素，年齡是其中的重要因素。腸癌的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，尤其是 50 歲以上的人群。因此，適齡及高危人群需要定期進(jìn)行腸癌篩查，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療腸癌。

　　不良的飲食習(xí)慣是腸癌的主要高危因素之一。高脂肪、高膽固醇、低纖維的飲食習(xí)慣與腸癌的發(fā)生有關(guān)。此外，過(guò)多地?cái)z入紅肉和加工肉制品也會(huì)增加腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　腸癌有遺傳傾向。如果家族中有腸癌的病例，那么個(gè)體患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。此外，導(dǎo)致腸癌的原因也有很多，大家要重視腸癌的篩查和預(yù)防，尤其是有家族史等高危人群，才能保證腸道通暢。

　　03遵守“交通規(guī)則” 保護(hù)腸道健康

　　腸道也有相應(yīng)的“安全法則”，大家要遵守。腸癌的高危因素中，年齡和遺傳風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)法改變的，能做的就是積極篩查和改變不良生活習(xí)慣。因此，大家需要注意如下幾種情況，繞開(kāi)腸癌的“雷區(qū)”。

　　1. 少吃腌菜、油炸食物

　　這就像是出行應(yīng)遵守交通標(biāo)志，以免造成交通擁堵。腌菜和油炸食物中含有大量的鹽分和油脂，這些物質(zhì)會(huì)刺激腸道，對(duì)腸道和機(jī)體健康不利。

　　2. 不吃霉變食物

　　這就像是避免在破路面上行駛一樣，應(yīng)避免攝入對(duì)腸道有直接破壞作用的食物，保持腸道的通暢。霉變食物中會(huì)含有大量致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)直接增加患腸癌等多種消化道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此，大家應(yīng)該避免吃霉變食物。

　　3. 戒煙限酒

　　這就像是遵守交通信號(hào)燈一樣，應(yīng)注意保持腸道健康的綠燈狀態(tài)。吸煙和飲酒是導(dǎo)致腸癌以及諸多惡性腫瘤的主要危險(xiǎn)因素之一。戒煙限酒這一生活習(xí)慣的改變能夠大幅降低整體腫瘤發(fā)生的概率。

　　4. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　這就像是道路保養(yǎng)、車(chē)輛保養(yǎng)一樣，讓腸道始終保持良好的狀態(tài)，盡早發(fā)現(xiàn)故障和小問(wèn)題，避免出現(xiàn)大問(wèn)題。