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    “近視的人不會(huì)老花”,真有這好事兒?

    2023-04-29 15:54:43  來(lái)源:

      “好消息!好消息!

      近視的人,

      老了以后不花眼!

      無(wú)需698、998,

      只要近視度數(shù)一兩百,

      即可告別‘老眼昏花’……”

      近視的人,大都聽(tīng)過(guò)一句話:年輕時(shí)近視,老了以后不花眼。按理說(shuō),都已經(jīng)“霧里看花”幾十年了,為何老了卻能“返老還童”呢?真有這種好事嗎?

      1

      老花眼“雖遲但到”

      在回答上面的問(wèn)題之前,我們需要知道到底什么是老花眼。

      人們常說(shuō)的老花眼(老視)屬于一種生理現(xiàn)象。雖然名字里有個(gè)“老”字,但老視并不是只有老年人才會(huì)有。大約到了40歲以后,大部分人會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)老花眼。

      打個(gè)比方,用手機(jī)拍照時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn),將鏡頭由遠(yuǎn)處移到近處,畫面往往會(huì)不清楚,需要點(diǎn)擊一下屏幕,重新進(jìn)行對(duì)焦,才能獲得清晰的成像。我們的眼睛在看不同距離的物體時(shí),也需要不斷調(diào)整焦距,這一功能是通過(guò)調(diào)節(jié)晶狀體凸度實(shí)現(xiàn)的。老花眼就像調(diào)焦功能出了問(wèn)題。隨著年齡增長(zhǎng),晶狀體的彈性下降,調(diào)節(jié)功能變差。正是因?yàn)椤皩?duì)不上焦”,中老年人在看近處時(shí)往往會(huì)感覺(jué)眼前一片朦朧。

      當(dāng)然,老花眼不止是看不清楚那么簡(jiǎn)單。除了近距離閱讀模糊,有老花眼的人還面臨著視覺(jué)疲勞、眼睛酸脹,以及多淚、畏光、干澀甚至頭痛等問(wèn)題。

      衰老是一件不可避免的事,老花眼則是發(fā)生在眼睛上的衰老進(jìn)程。它出現(xiàn)的時(shí)間有早也有晚,因人而異。但總體來(lái)說(shuō),老花可能會(huì)遲到,但不會(huì)缺席,是我們每個(gè)人都要經(jīng)歷的。

      2

      近視能“抵消”老花嗎

      前面說(shuō)到,老花眼“雖遲但到”。而且,在老花眼這個(gè)問(wèn)題上,我們并非站在同一條起跑線上。

      本身沒(méi)有近視的中老年人,出現(xiàn)老花眼后,那啥也別說(shuō)了,看近處時(shí)就需要戴老花鏡。而原本就有近視的人,情況要更復(fù)雜一些,需要綜合考慮您的近視程度和老視程度。比如,如果近視度數(shù)在200度左右,老視度數(shù)也是200度,那么看近處時(shí)就可以不戴眼鏡;如果您是高度近視,出現(xiàn)老花后,可能面臨“看遠(yuǎn)看近都不清楚”的問(wèn)題,這時(shí)就需要準(zhǔn)備兩副度數(shù)不同的眼鏡,隨機(jī)應(yīng)變。

      需要注意的是,中老年人不宜購(gòu)買現(xiàn)成的老花鏡。這是因?yàn)槊總€(gè)人的老視度數(shù)、瞳距、臉型各不相同,佩戴不合適的老花鏡,反而會(huì)造成視覺(jué)疲勞,引起頭痛、惡心等不適癥狀。建議您應(yīng)先到醫(yī)院由眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查,排除眼部疾病后,準(zhǔn)確驗(yàn)光,配一副適合自己的老花鏡。

      而且,就像近視一樣,隨著時(shí)間的推移,老花度數(shù)可能加深。加之老花鏡有自己的“保質(zhì)期”,中老年朋友不可圖省事“一鏡到底”。正確的做法是,定期檢查視力,自我感覺(jué)度數(shù)不合適時(shí)或鏡片出現(xiàn)劃痕等情況時(shí),就要及時(shí)更換老花鏡。

      3

      護(hù)眼小貼士來(lái)了!

      經(jīng)常眨眼 生活中,很多中老年人習(xí)慣手機(jī)、平板不離手,專注地盯著電子屏幕。這樣會(huì)使眨眼次數(shù)減少,造成眼睛干澀、疲勞。實(shí)際上,在每一次眨眼中,淚膜都會(huì)覆蓋眼球表面,讓眼睛保持濕潤(rùn),減少淚液蒸發(fā)。因此,我們不妨好好利用這種天然的“濕潤(rùn)劑”,多眨眨眼睛。

      適當(dāng)遠(yuǎn)眺 讀書、看報(bào)一段時(shí)間以后,可以適當(dāng)遠(yuǎn)眺,看看窗外的綠色植被,讓眼睛得到放松。

      合理用眼 無(wú)論是看書、看電視還是使用電子產(chǎn)品,時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng),以免造成視疲勞。同時(shí),閉目眼神對(duì)眼睛也有好處。(健康中國(guó)微信公號(hào))  

    編輯:呂永清
    河山新聞
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