去年夏季,全球陸地地區(qū)出現(xiàn)了有史以來(lái)最熱氣溫。破紀(jì)錄的熱浪席卷了北半球,特別是英國(guó)、中國(guó)和美國(guó)部分地區(qū),其中我國(guó)上海氣溫超40℃。
高溫致使國(guó)內(nèi)外多地頻發(fā)中暑致死致殘事件,尤其多發(fā)于戶外工作者、老人、嬰幼兒等群體。
今年,我們又剛剛度過(guò)一個(gè)熱浪高峰,我國(guó)北方部分地區(qū)最高氣溫超過(guò)40℃。
6月16日,一名57歲女性因出現(xiàn)嚴(yán)重意識(shí)障礙被送至北京大學(xué)人民醫(yī)院急診科。接診時(shí),患者處于昏迷狀態(tài),體溫高于42℃,被診斷為熱射病。此后,很快出現(xiàn)了多臟器功能衰竭,經(jīng)過(guò)近7小時(shí)搶救后,于6月17日凌晨離世。
面對(duì)炎炎夏日,“熱死了”可真不是一句玩笑話,讓我們來(lái)重新認(rèn)識(shí)一下“中暑”吧!
01 什么是中暑?
中暑是指人體在高溫、高濕度、不透風(fēng)環(huán)境下,由于水和電解質(zhì)丟失過(guò)多、散熱功能障礙,導(dǎo)致機(jī)體核心溫度過(guò)高,引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的熱損傷性疾病。
中暑是一種威脅生命的急癥,可因中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙導(dǎo)致永久性腦損害或腎衰竭,甚至死亡。
02 為什么會(huì)中暑?
中暑的主要原因?yàn)楫a(chǎn)熱增加和散熱障礙,在炎熱的天氣下,這兩種情況出現(xiàn)任意一種,都可能會(huì)導(dǎo)致中暑。
1. 產(chǎn)熱增加
在高溫(溫度高于32℃)、高濕(濕度大于60%)、通風(fēng)不佳環(huán)境中,長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng),機(jī)體產(chǎn)熱增加。如田間勞動(dòng)的農(nóng)民、車間工人等。一些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高熱、寒戰(zhàn)、癲癇持續(xù)狀態(tài)等情況,也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱增加。
2. 散熱障礙
環(huán)境溫度升高時(shí),一些易感人群,如年老體弱多病、臟器儲(chǔ)備功能差的人群,體溫調(diào)節(jié)功能障礙,又不及時(shí)降溫及飲水。大面積燒傷排汗障礙、硬皮病、肥胖及著裝過(guò)厚的人群中樞也易存在散熱困難。
03 中暑的典型癥狀
1. 先兆中暑
在高溫環(huán)境工作或生活一定時(shí)間后,出現(xiàn)口渴、乏力、多汗、頭暈、目眩、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中,體溫尚低于38℃,則屬于先兆中暑階段。此時(shí)尚處在中暑前期,應(yīng)及時(shí)脫離高溫環(huán)境、加強(qiáng)散熱、降低體溫,終止病情的進(jìn)展。
2. 輕度中暑
先兆中暑未能及時(shí)干預(yù)則會(huì)進(jìn)展為輕度中暑階段。此階段體溫會(huì)升高超過(guò)38℃,皮膚感到灼熱,出現(xiàn)早期循環(huán)功能紊亂,如面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、心率增快等。
3. 重癥中暑
出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀。重癥中暑按表現(xiàn)不同可分為3型。
熱痙攣
多見(jiàn)于青壯年,常發(fā)生于高溫環(huán)境下強(qiáng)體力作業(yè)或運(yùn)動(dòng)時(shí)。意識(shí)清楚,體溫一般正常,處理不及時(shí)可進(jìn)展為熱射病。出汗后水和鹽分大量丟失,補(bǔ)鹽不足造成低鈉,表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣,尤以腓腸肌痙攣為特征,也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛,一般持續(xù)3分鐘可緩解。
熱衰竭
常發(fā)生于老年人、兒童和慢性疾病患者,可發(fā)展為熱射病。癥狀包括高熱、失水過(guò)多導(dǎo)致血容量不足。表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、脈搏細(xì)數(shù)、心律失常、暈厥、肌痙攣、血壓下降甚至休克。
熱射病
熱射病是中暑最嚴(yán)重的類型。在高溫、高濕或強(qiáng)烈的太陽(yáng)照射環(huán)境中作業(yè)或運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)(勞力性);或老年、體弱、有慢性疾病患者在高溫和通風(fēng)不良環(huán)境中維持?jǐn)?shù)日(非勞力性),就會(huì)出現(xiàn)機(jī)體熱應(yīng)激機(jī)制失代償,使中心體溫驟升,導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙,出現(xiàn)熱射病。
熱射病還會(huì)出現(xiàn)高熱、無(wú)汗、呼叫不應(yīng),體溫高達(dá)40~42℃甚至更高的情況,可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、抽搐、呼吸急促、心動(dòng)過(guò)速、瞳孔縮小、腦膜刺激征陽(yáng)性等表現(xiàn),嚴(yán)重者出現(xiàn)休克、心力衰竭、腦水腫、呼吸衰竭、急性腎衰竭、急性肝衰竭等多器官功能衰竭。
04 中暑的急救
在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作后,出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、頭痛、高熱等情況,那就很可能是中暑了。中暑的預(yù)后與高熱程度、持續(xù)時(shí)間、降溫速度、重要器官損傷程度有關(guān)。若延遲治療,病死率可達(dá)80%;如果能早期診斷、及時(shí)降溫治療,病死率可降至10%。
雖然部分中暑很危急,重癥會(huì)有死亡風(fēng)險(xiǎn),但不是所有中暑都需要送醫(yī)。一般先兆中暑和輕度中暑的患者,經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)救護(hù)后,均可恢復(fù)正常。但對(duì)于重癥中暑的患者,應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院。治療的基本原則是降低核心體溫和防止臟器功能衰竭。
1. 先兆和輕癥中暑
一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)環(huán)境,去除衣物,口服淡鹽水或含鹽電解質(zhì)飲料,用濕毛巾擦拭全身降溫后即可恢復(fù)。對(duì)于不能配合飲水、意識(shí)不佳者送醫(yī),可入院靜脈補(bǔ)液。
2. 熱痙攣
按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī),補(bǔ)充足量糖鹽水,緩慢拉伸、按摩揉捏痙攣肌肉,起到放松肌肉作用,并可應(yīng)用解痙止痛藥物。
3. 熱衰竭
使中暑者平臥,抬高下肢,并按照以上的先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī)。及時(shí)快速降溫、補(bǔ)糖鹽水,恢復(fù)血容量,謹(jǐn)防低血壓,保證重要臟器血供。
4. 熱射病
現(xiàn)場(chǎng)急救處理后及時(shí)送醫(yī),給予吸氧、降溫。降溫速度與預(yù)后密切相關(guān)。體溫越高、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),組織損害越嚴(yán)重,預(yù)后也越差。應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)降至39℃以下??刹捎帽?、冰毯,冰袋放置大動(dòng)脈處(頸動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、股動(dòng)脈、腘動(dòng)脈等)幫助降溫。
同時(shí)可用冰鹽水200毫升進(jìn)行胃或直腸灌洗;也可用冰的5%葡萄糖鹽水1000~2000毫升靜脈滴注,或用低溫透析液(10℃)進(jìn)行血液透析。補(bǔ)充電解質(zhì),糾正電解質(zhì)紊亂和酸中毒;防治腦水腫和抽搐;保持呼吸道通暢;防治臟器功能不全及消化道出血等。
05 中暑的預(yù)防
1. 關(guān)注天氣預(yù)報(bào),了解極端高溫預(yù)警,合理安排出行活動(dòng)。
2. 室外活動(dòng)時(shí),避開(kāi)高溫的時(shí)間段,衣著輕便透氣,佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,涂抹防曬霜。
3. 飲食清淡,及時(shí)補(bǔ)水,大量出汗后需補(bǔ)償電解質(zhì)型運(yùn)動(dòng)飲料。
4. 學(xué)習(xí)中暑相關(guān)疾病的癥狀、體征,及時(shí)識(shí)別中暑,掌握一般處理方法。
5. 對(duì)于中暑的高危人群應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注,如嬰幼兒、65 歲以上老人、體弱多病人群、肥胖、長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度體力勞動(dòng)者。
6. 在高溫環(huán)境中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀時(shí),需要及時(shí)停止工作,在陰涼處休息。
來(lái)源:科普中國(guó)
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