如何正確看待孩子的身高？解碼兒童身高的秘密

　　孩子的身高是家長們關(guān)心的話題，暑假期間，全國各大醫(yī)院生長發(fā)育門診、兒科矮小門診迎來了不少被身高問題困擾的家長和孩子。

　　據(jù)專家介紹，兒童身高是一個非勻稱生長的過程，出生第一年內(nèi)身高增長速度最快，約25厘米；1歲長12厘米左右，2到3歲長8到10厘米，4歲到青春期前期，每年長5到7厘米，但生長速度會逐漸下降。而青春期時，孩子又會有暴發(fā)性增長，男孩可長28到30厘米，女孩可長20到25厘米。

　　但孩子身高是一個復(fù)雜問題，以上數(shù)據(jù)只是大多數(shù)孩子的數(shù)據(jù)，不是所有孩子都是同一個標(biāo)準(zhǔn)。影響孩子身高的因素究竟是什么？傳說中的“增高”方法，真的有效嗎？如何判斷孩子是“晚長”，還是“個頭矮”？ 先來看北京兒童醫(yī)院矮小門診的一個問診現(xiàn)場。

　　如何正確看待孩子的身高？

　　國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科 陳佳佳：小孩子的骨頭，越小的孩子的骨頭，這個縫都沒長滿。越大的長得就越滿。骨骺線基本上屬于閉合的情況，用生長激素肯定不是最好的方法。你會游泳，多游泳，還能長但是長多少就看你自己努力了?，F(xiàn)在屬于偏矮，1米51，但不屬于矮小癥，身材也挺好的。

　　孩子長身高是長期過程

　　要定期監(jiān)測

　　家長通常會參照生長曲線圖，去判斷孩子身高是否發(fā)育正常。對此醫(yī)生也表示，生長曲線圖確實可以呈現(xiàn)孩子不同階段的身高在同齡人群中的位置。但對于孩子生長不能等發(fā)現(xiàn)問題才去關(guān)注，要定期監(jiān)測。

　　國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科 副主任醫(yī)師 陳佳佳：家長都很關(guān)注孩子的身高問題，這其實是一個比較進(jìn)步的想法。但是孩子的個子因為從小長到大，長的時間也是比較長的過程，所以我們一定要定期監(jiān)測。從小就去關(guān)心，不是說發(fā)現(xiàn)不長了，停止增長了，然后再過來很著急。另外他不屬于真正的矮小，他只是偏矮。

　　孩子的身高主要受哪些因素影響？

　　專家介紹，孩子的身高受多種因素影響，其中遺傳因素是影響孩子身高最重要因素。除了遺傳外，疾病等因素也會影響孩子的生長發(fā)育，比如孩子得了慢性疾病，需要長期用藥，藥物就可能影響孩子的生長。還有飲食營養(yǎng)、睡眠、心態(tài)等也是影響孩子身高的重要因素。

　　國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：一個孩子在生長期的時候，睡眠期的生長素分泌是多的，所以保證充足的睡眠除了有益于任何的細(xì)胞的生長以外，其實還促進(jìn)了生長激素的分泌，能夠促進(jìn)孩子的生長，對骨骼的生長是有益的。關(guān)于孩子睡眠時長到底是多還是少的問題，個體差異是非常大的。養(yǎng)成了生活規(guī)律，即使睡眠少的孩子，他保證了充足的睡眠，睡眠質(zhì)量特別好，起來之后他是精力旺盛的，這就叫睡眠充足。不是說他非要在床上待10個小時還是8個小時。

　　孩子在什么情況下可以使用生長激素？

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近年來，我國居民的平均身高持續(xù)增長，而部分家長對孩子的身高期望值不斷增加。這些家長除了通過飲食、睡眠、運(yùn)動等傳統(tǒng)方式幫助孩子增高外，還有人把希望寄托在注射生長激素上。那么，孩子在什么情況下，可以使用生長激素呢？

　　國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：如果沒有病的話，其實是不建議用生長激素去治療的。最近我們國家也批準(zhǔn)了特發(fā)性矮小的孩子使用生長激素治療。從生長激素本身來講，個體差異是比較大的，有的孩子效果比較明顯，但有些孩子效果并不是很明顯。這和他的遺傳基礎(chǔ)等都有關(guān)系。如果用上生長激素，還要長期觀察，要不斷隨診，要監(jiān)測它的安全性指標(biāo)，來保證你在用藥時候的安全。

　　孩子一定長得越高越好嗎？

　　雖然家長們都很關(guān)心孩子的身高問題，想方設(shè)法讓孩子長個子，但孩子一定長得越高越好嗎？

　　國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀：其實并不是所有的孩子都是長得越高越好，其實健康、健壯是最好的。如果以自然的方式管理好吃喝拉撒睡，有很好的肌肉力量、肌肉容積，有很好的骨骼骨質(zhì)，還有一個更好的心理健康，這個孩子實際上是最好的。如果過度高的話，或許在肌肉力量不足的情況下，反而會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、無力，相對來講力臂比較長，而力量不足的情況下容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。在青春期猛長的時候，青春期的骨質(zhì)疏松也是增多的，青春期的骨折率也是增多的。

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