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    家長注意!這5類食物易誘發(fā)孩子過敏

    2023-07-13 10:52:00  來源:

      食物過敏、花粉過敏、塵螨過敏、化妝品過敏……作為家長我們了解過敏嗎?兒童過敏性疾病有哪些?常見過敏原又有哪些呢?當(dāng)過敏在生活中無處不在時,我們應(yīng)該怎么辦?

      下面,讓我們一起來掀開兒童過敏性疾病的神秘面紗!

      01

      常見過敏原有哪些?

      過敏性疾病是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用而發(fā)生的一類終身性疾病。兒童常見的過敏性疾病包括食物過敏、特應(yīng)性皮炎、過敏性鼻炎和過敏性哮喘等。

      對于遺傳因素家長所能做的微乎其微,但我們卻可以充分了解自己所處的環(huán)境,尤其是一些主要導(dǎo)致疾病發(fā)生的物質(zhì),進(jìn)而對疾病進(jìn)行盡早地識別和盡可能的預(yù)防。

      日常生活中常見的過敏原有以下三類:

      一、吸入性過敏原

      1.塵螨:主要滋生在羊毛、羽毛、棉花、化學(xué)纖維及其制品,家居中以枕頭、床墊、地毯、長毛玩具、厚重窗簾、久置的衣物和空調(diào)等處最多。塵螨以動物的皮屑、面粉、奶粉、花粉等粉末狀物質(zhì)為食物。在陰暗、潮濕的環(huán)境中繁殖很快,其尸體、鱗屑、卵及糞便等均可作為致敏原隨浮塵被吸入而致病。

      2.花粉:大氣中致敏花粉的種類很多,其中篙和豚草的花粉是極強(qiáng)致敏原,但有時即使不開花的植物亦可誘發(fā)哮喘。

      3.煙霧、煙草、油煙:煙草、煤煙、油煙、各種噴霧氣霧劑、工業(yè)氣體等刺激性氣味會刺激呼吸道使支氣管痙攣而誘發(fā)過敏性哮喘。

      4.霉菌:含有多種生物蛋白,致敏性很強(qiáng)。

      5.動物毛屑:毛皮動物身上的毛比較容易滋生細(xì)菌、寄生蟲,其脫屑或排泄物中具致敏性的微細(xì)顆??呻S漂浮灰塵吸入呼吸道而致病。

      二、食入性過敏原

      最常見的食物過敏原有牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、水果、堅果等。食物性過敏呈明顯的地區(qū)性、習(xí)慣性和季節(jié)性。目前很多學(xué)者認(rèn)為,這種過敏反應(yīng)通常不是終身性的,隨年齡增長及反復(fù)接觸這些食物,對其過敏的耐受力可逐漸增強(qiáng)。

      三、接觸性過敏原

      常見如化纖、毛絨衣物,金屬飾品等與皮膚接觸的化妝用品,藥膏等直接涂抹于皮膚的物品,這類以化學(xué)物質(zhì)為主,通常在和人體皮膚蛋白結(jié)合后才會形成致敏性。

      02

      家長朋友們注意這2點(diǎn)

      一、兒童過敏性疾病常見癥狀早知道

      消化道過敏:反復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)存在痙攣性腹痛、腹瀉、便血、嘔吐、反流、 肛周發(fā)紅、便秘、拒食等。

      特應(yīng)性皮炎:進(jìn)食后出現(xiàn)水腫性紅斑、風(fēng)團(tuán)或口周、眼周等部位腫脹伴瘙癢等。

      過敏性鼻結(jié)膜炎:經(jīng)常或每年固定時間出現(xiàn)的陣發(fā)打噴嚏、鼻癢(揉鼻、挖鼻)、鼻塞(張口呼吸、打鼾)流鼻涕;眼癢、流淚、眼紅和灼熱感等。

      過敏性哮喘:反復(fù)發(fā)作性喘息、咳嗽、胸悶、氣促,持續(xù)至 3 歲以后,支氣管舒張劑治療有效或自然緩解。

      二、預(yù)防在先很重要,避免接觸過敏原

      1.兒童過敏性疾病吸入過敏原控制策略

      塵螨:保持室內(nèi)清潔,空氣流通,降低濕度,定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)。使用密閉良好的床板及枕頭,防螨床單及被褥。每周用熱水(>54.4℃)清洗床單、枕巾。遠(yuǎn)離毛絨玩具,不用地毯、掛毯。

      霉菌:修繕易潮濕區(qū)域,定期監(jiān)測霉菌情況,避免濕度過高的生活區(qū)域使用高效空氣過濾器。不用地毯,注意清潔小物件,如玩具、毛絨玩偶。季節(jié)交替時櫥柜內(nèi)的衣物晾曬后再穿著。

      花粉:在花粉濃度較高的季節(jié)注意關(guān)窗,盡量減少戶外活動時間。戶外活動時做好適當(dāng)防范,包括戴口罩或鼻腔涂用微顆粒阻隔劑。不在戶外曬被子和床單,避免花粉沾染。室內(nèi)安裝空調(diào)及高效空氣過濾器。

      動物皮屑:不養(yǎng)寵物。

      蟑螂:保持廚房、浴室干燥。修繕墻壁縫隙。使用安全殺蟲劑。

      2.食物類過敏原的預(yù)防

      當(dāng)確診為食物過敏或由食物誘發(fā)的其他過敏性疾病,應(yīng)嚴(yán)格回避過敏食物。家長應(yīng)注意孩子的膳食結(jié)構(gòu)和補(bǔ)充微量營養(yǎng)素,以維持孩子的正常生長發(fā)育。牛奶蛋白過敏患兒應(yīng)合理選擇替代食品。

      母乳喂養(yǎng)者應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),寶媽可回避牛奶及其制品,并補(bǔ)充鈣劑(800~1000 mg/d)。當(dāng)寶媽飲食回避后癥狀不緩解且伴有生長障礙時,可選用氨基酸配方粉喂養(yǎng)。

      配方奶喂養(yǎng)者應(yīng)根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇深度水解或氨基酸配方。2 歲以上仍對牛奶蛋白過敏的兒童,建議回避牛奶蛋白及其制品,均衡膳食。家長在購買、儲存及使用食品前應(yīng)仔細(xì)閱讀標(biāo)簽,避免無意攝入。

      3.接觸性過敏原的預(yù)防

      建議嚴(yán)格回避接觸過敏物品。

      希望各位家長通過了解兒童過敏性疾病的病因和常見過敏原,可以盡早識別過敏的癥狀,從而重視對寶寶生活環(huán)境和進(jìn)食食物的良好的控制。避免接觸或盡可能少接觸過敏原,從而盡量避免或減少過敏性疾病的發(fā)生。

      來源:科普中國微信公眾號

    編輯:張燕梅
    河山新聞
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