極端天氣后健康防護這樣做

　　受臺風影響，我市出現(xiàn)分布不均的降水天氣，四縣區(qū)達到暴雨到大暴雨量級，個別村莊達到特大暴雨量級，氣象災害防御形勢嚴峻。8月2日，市疾控中心發(fā)布健康防護，提醒居民極端天氣過后更應該做好健康防護。

　　不喝生水，喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水，或經(jīng)漂白粉等處理過的水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動植物碎屑、細菌、寄生蟲和病毒，即使用肉眼看起來很干凈的河水、山澗水、井水、泉水或湖水，直接飲用也存在危險。在不得不飲用的情況下，用明礬和漂白粉(精片)澄清、消毒，至少煮沸5分鐘后，方可飲用。

　　不吃腐敗變質的食物，不吃淹死、病死的禽畜。高溫高濕環(huán)境下，食物易腐敗變質。食用不潔食物易引起痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。淹死、病死的禽畜可傳播豬鏈球菌病、禽流感等傳染病，不可加工食用。

　　注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨地大小便。隨地大小便不僅會污染水體和環(huán)境，還有可能造成蒼蠅大量孳生，傳播痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病。

　　避免手腳長時間浸泡在水中，人體皮膚長時間浸泡在水中，會引起皮膚潰爛、感染等嚴重后果。下水勞動時，應每隔1至2小時出水休息一次。積水可掩蓋水中深坑、掉落電線等，避免在暴雨期間，經(jīng)過積水路段，防止意外傷害。

　　做好防蠅防鼠滅蚊工作，預防腸道和蟲媒傳染病。極端天氣過后，人與蚊蠅鼠等接觸的機會增多，增加了傳染病傳播流行風險。可使用粘殺、捕殺等方法滅鼠。發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需及時向當?shù)赜嘘P部門報告?？墒褂抿屛脛⑽脦さ确牢?。

　　勤洗手，不共用個人衛(wèi)生用品，且經(jīng)常消毒。經(jīng)不干凈手可傳染痢疾、傷寒、甲肝、霍亂等腸道傳染病、“紅眼病”等接觸性傳染病。

　　發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，可能是傳染病的早期信號，要盡快就醫(yī)。

　　保持樂觀心態(tài)。人在面對不利環(huán)境時容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、絕望等不良情緒，嚴重的會引起心理疾病。（河山新聞記者 臧波 通訊員 李菁）

　　審核：王春亮