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    陳鴻逵 養(yǎng)生要注重“三勤”

    2023-12-04 09:18:29  來源:張家口新聞網(wǎng)

      著名植物病理學(xué)家、農(nóng)業(yè)教育家、我國植物病害檢疫工作奠基人陳鴻逵教授生于1900年,逝于2008年,他以108歲的高齡,被人們譽(yù)為“人間松柏”“學(xué)界壽者”。長期致力于教學(xué)和科研,在學(xué)術(shù)上取得卓越成就的同時,生活中的陳老,也摸索總結(jié)出一套以“勤”為先的養(yǎng)生之道,值得學(xué)習(xí)借鑒。

      勤動手

      生活中,勤于動手是陳老最大的特點(diǎn)。他有個愛好,就是借助老虎鉗將粗鐵絲拉直、彎曲,如此反復(fù),一環(huán)接一環(huán),直到套成“九連環(huán)”。雖然整套動作玩一次要花費(fèi)兩三個小時,但陳老沉迷其間,樂此不疲。用他自已的話來說,玩“九連環(huán)”不單單是為了打發(fā)時間,更重要的是,玩的同時也能達(dá)到益智健腦,活躍思維之效。90歲時,他又增添了一項愛好,便是用發(fā)泡塑料雕刻大熊貓,只要進(jìn)入他的房間,最顯眼的便是這些“刀”耕不輟的塑料熊貓,

      最多時,竟達(dá)100多只,讓人不得不佩服老人的耐心細(xì)致。

      勤用腦

      長期的科研和教學(xué),讓陳老無論在工作學(xué)習(xí),還是在日常生活中,都形成了勤于用腦、思維慎密、辦事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。剛退休賦閑時,學(xué)校評定職稱找他當(dāng)評委,他不但從不推辭,欣然接受,而且總是提前保質(zhì)保量地完成任務(wù)。他說,“既然答應(yīng),就不該拖拖拉拉,這是信譽(yù)問題?!蹦暧夤畔≈畷r,每逢周末,他總要帶外孫到書店博覽群書。80歲高齡時,他還經(jīng)常泡實(shí)驗(yàn)室,甚至在家里也會不時擺弄起試管來。平時,他關(guān)心時事,訂閱十幾種報紙,天天閱讀,從不間斷?;畹嚼蠈W(xué)到老,生命不止思考不停,也是陳老高壽的一大秘訣。

      勤走動

      由于從事植物病理學(xué)研究的需要,陳老平時不得不經(jīng)常奔走于群山野嶺和茫茫林海之中。對這種辛勞艱苦的野外生活,陳老非但不當(dāng)成負(fù)擔(dān),反而認(rèn)為,在與大自然的親密接觸之中,既可以呼吸到新鮮空氣,也能鍛煉腿腳和筋骨,一舉兩得,何樂不為。晚年時,雖然不能外出遠(yuǎn)行,但對花草樹木的喜好和堅持鍛煉的興趣,卻絲毫未曾衰減。勤于走動,積極投身大自然的愛好,讓陳老于樂觀豁達(dá)之中悟出了養(yǎng)生的真諦:長壽的因素,分主觀與客觀,生活要積極樂觀,也要在生老病死的自然規(guī)律中重視生命?!蛏甑旅?/p>

    編輯:李雅雯
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