秋季一到鼻炎鬧 幾招助您巧破解

　　【小胡幫辦】

　　小編：張家口的秋天干燥多風(fēng)，加之早晚溫差較大，每年的這個(gè)時(shí)候，很多過敏性鼻炎患者就會(huì)開始出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，甚至連日常的說話、吃飯等都會(huì)受到影響，嚴(yán)重影響工作效率和生活質(zhì)量。為什么會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎？它有哪些危害？我們該如何有效預(yù)防？結(jié)合我市地域和氣候的特點(diǎn)，市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝為您普及一下關(guān)于過敏性鼻炎的小知識。

　　“過敏性疾病是一種可累及全身多個(gè)系統(tǒng)的免疫性疾病。當(dāng)一個(gè)具有過敏體質(zhì)的患者初次接觸致敏原時(shí)，機(jī)體就會(huì)處于致敏狀態(tài)，產(chǎn)生一種名為IgE的抗體。該抗體與體內(nèi)免疫細(xì)胞結(jié)合后，當(dāng)再次接觸這種過敏原時(shí)，機(jī)體就會(huì)過度反應(yīng)，出現(xiàn)過敏?！睂τ谶^敏的產(chǎn)生原因，市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝這樣解釋道。

　　楊春輝說，過敏的發(fā)生與多種因素有關(guān)，除遺傳外，多數(shù)與環(huán)境相關(guān)。對于我們張家口地區(qū)來說，秋季最常見的便是過敏性鼻炎和過敏性結(jié)膜炎。其中過敏性鼻炎（也稱變應(yīng)性鼻炎）又分為季節(jié)性和常年性兩種類型，以鼻癢、連續(xù)性陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕及鼻堵為主要癥狀。

　　季節(jié)性過敏性鼻炎又叫作“花粉癥”，多發(fā)于春、秋兩季，每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花、草、樹木等引起，多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān)，我市的過敏性鼻炎多為此種類型，蒿草等植物則為主要的過敏原。常年性過敏性鼻炎發(fā)病無明顯季節(jié)性差異，其過敏因素包括塵螨、真菌、動(dòng)物的皮屑等，多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)，以塵螨最為常見。由食物引起的過敏性鼻炎往往伴有過敏性皮炎等其它表現(xiàn)。

　　“許多患者認(rèn)為過敏性鼻炎是小病，過了這個(gè)季節(jié)就好了，或者只在發(fā)病后才用藥緩解癥狀，這是不對的?！睏畲狠x說，過敏性鼻炎雖不致命，但也并非“小病”，其易引起鼻腔阻塞造成呼吸不暢或困難，兒童長期缺氧可造成神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、注意力不集中，影響學(xué)習(xí)成績。長期過敏性鼻炎可引起腺樣體肥大，嚴(yán)重者可引起頜面發(fā)育異常。過敏性鼻炎兒童長期局部糖皮質(zhì)激素用藥，還會(huì)對身高造成影響。如果是食物過敏引起的過敏性鼻炎，由于長期對過敏食物的回避，可能會(huì)造成營養(yǎng)不良或生長發(fā)育遲緩。如果過敏性鼻炎不及時(shí)治療，一旦發(fā)展為過敏性哮喘，不僅將影響患者的生活質(zhì)量，還會(huì)給家庭、社會(huì)帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　如何預(yù)防過敏性鼻炎？楊春輝提出建議如下：

　　遠(yuǎn)離過敏原：過敏性鼻炎受遺傳和環(huán)境因素共同作用，其中環(huán)境因素中過敏原的高暴露起主要作用，所以對環(huán)境過敏原的干預(yù)十分重要。例如花粉過敏者在花粉季節(jié)應(yīng)減少戶外活動(dòng)，進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)要戴口罩及眼鏡、帽子，穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上抗過敏藥物，回家后應(yīng)及時(shí)淋浴，去除室外帶入的花粉。將室內(nèi)濕度降到5O%以下，保持室內(nèi)清潔，去除引發(fā)過敏性鼻炎的其它因素（如塵螨、真菌、動(dòng)物的皮屑等）。

　　注意飲食：有部分花粉過敏患者，在進(jìn)食水果、堅(jiān)果及未煮熟的蔬菜時(shí)也會(huì)出現(xiàn)過敏的癥狀。此類患兒可以開展食物過敏的預(yù)防和治療，注意飲食，要多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜和水果，少喝含糖飲料，多喝水，成人要戒煙、酒。

　　養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：注意防寒保暖，適當(dāng)增減衣物，同時(shí)注意不要驟然進(jìn)出冷熱溫差較大的環(huán)境。洗臉時(shí)用清水清洗鼻腔，做到有效清洗。每天適度運(yùn)動(dòng)，增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。

　　需要注意的是，阻斷過敏性鼻炎發(fā)展為過敏性哮喘是過敏防治的重要內(nèi)容。因此過敏性鼻炎的患者要做好定期隨訪，如隨訪過敏原變化、過敏性鼻炎病情進(jìn)展等。一旦出現(xiàn)癥狀要及時(shí)進(jìn)行脫敏治療，如花粉過敏患者在花粉季節(jié)結(jié)束后可以進(jìn)行花粉脫敏治療，以減輕來年花粉過敏的癥狀。

　　如果您在就醫(yī)過程中發(fā)現(xiàn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方；或是在疾病治療、養(yǎng)生之道、身體心理方面存有疑難困惑；亦或是在養(yǎng)生保健等方面有獨(dú)到心得……我們將通過本欄目提供交流平臺，與廣大讀者進(jìn)行互動(dòng)分享。有事請@“小胡幫辦”，熱線電話：0313—2051985、0313—2051989；或 將 線 索 發(fā) 至 郵 箱huchengli9@126.com。（胡程利  馬莉）　

　　【有醫(yī)說“醫(yī)”】

　　過敏性鼻炎易引發(fā)哪些并發(fā)癥？

　　由于只會(huì)在特定的時(shí)間段發(fā)作，許多人對于過敏性鼻炎不夠重視，其實(shí)鼻腔作為人體呼吸的第一道屏障，可有效地抵御過濾外界病毒，而過敏性鼻炎的發(fā)作，會(huì)致其功能減弱，進(jìn)而病菌進(jìn)入體內(nèi)各器官，引發(fā)許多并發(fā)癥，常見的包括：

　　1、支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的并發(fā)癥，鼻腔的病癥導(dǎo)致其病毒防御功能失效，侵襲2、變應(yīng)性鼻竇炎：由于竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。

　　3、分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。

　　4、過敏性咽喉炎：可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。

　　5、鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可治愈。

　　6、鼻出血：鼻癢導(dǎo)致認(rèn)為過多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。

　　7、嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經(jīng)。

　　8、失眠：長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導(dǎo)致睡眠不良引起精神不濟(jì)，注意力不集中。

　　9、憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡時(shí)，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。胡程利 整理

　　【京醫(yī)在線】

　　在京冀張醫(yī)療協(xié)同發(fā)展的大背景下，北京同仁醫(yī)院與市第四醫(yī)院合作建立“北京同仁醫(yī)院張家口合作醫(yī)院”，選派眼科、耳科專家常年在市第四醫(yī)院坐診、手術(shù)。專家預(yù) 約 電 話 ：0313—4011855。

　　●眼科王聰 副主任醫(yī)師眼底外科、眼外傷專業(yè)周一上午、周三上午

　　金濤 副主任醫(yī)師眼表疾病、角膜病專業(yè)周一上午、周三上午

　　●耳科張娜 副主任醫(yī)師耳科疾病 周一、周三、四上午，周二下午

　　為幫助患者搭建與北京專家直面交流的平臺，即日起，本刊開辟“京醫(yī)在線”專欄，邀請北京專家與您一道講疾病、說健康。有意咨詢請聯(lián)系“小胡幫辦”。