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    繞開這些誤區(qū) 夏季護好耳鼻喉

    2022-05-11 09:10:50  來源:張家口新聞網

      小編:轉眼已過立夏,隨著夏季的到來,炎熱的天氣為許多疾病的發(fā)生提供了溫床。 作為“感受器官”的耳鼻咽喉,是人體最先和外界打交道的“要道”,也因此更加容易受到夏季濕熱環(huán)境的影響,出現(xiàn)鼻炎、咽喉炎、中耳炎等健康問題。 炎炎夏日,如何護好耳鼻咽喉? 市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝為您支招。

      進入夏季后,天氣易“濕”易“熱”,許多人選擇開空調、吹冷風等方式解暑,加之細菌滋生,極易導致一系列耳鼻喉疾病,常見的包括:

      1、鼻炎。 夏季人們喜歡長時間呆在空調房中,如果進出頻繁, 一冷一熱很容易患病, 出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、流涕等癥狀。這是因為我們的鼻黏膜比較脆弱,若受冷刺激,過敏體質的人就易出現(xiàn)過敏性鼻炎和急性鼻炎, 產生鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀,嚴重時還可能并發(fā)哮喘。

      2、咽炎。夏季開空調時,室內不通風,使室內空氣中的細菌病毒快速增長。此外空調室內外溫差大,因出汗而張開的毛孔受到低溫刺激會迅速關閉,這就極易造成毛孔閉塞,導致口腔咽喉部位不適, 甚至誘發(fā)急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染癥狀。

      3、 外耳道炎、 中耳炎。 夏季人們易出汗,耳道內出汗造成環(huán)境潮濕,細菌極易繁殖。 此外,夏季也是游泳的好時節(jié),若游泳時保護措施不當,容易造成外耳道炎、中耳炎等疾病。想要預防這些疾病, 就要防止耳朵進水。游泳時,可使用耳塞。 如不慎進水,也要及時將耳道里的水清理干凈,洗臉或洗澡的時候也要防止污水進入外耳道。

      4、流鼻血。鼻腔內的血管極其豐富, 淺表易破, 再加上夏季溫度高、氣候干燥的原因,鼻腔血管擴張, 易產生干燥、發(fā)癢等不適感, 稍一摳挖、咳嗽或打噴嚏,就很有可能會出血。

      市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝特別指出,日常生活中,人們難免會出現(xiàn)耳聾耳鳴、聲音嘶啞、鼻塞流鼻涕以及咽喉疼痛等情況,因此患者一定要注意避開常見誤區(qū), 以免病情越來越嚴重,影響自身健康。

      誤區(qū)一:自行到藥店購買藥物。

      出現(xiàn)咽炎或喉炎后,有些患者不分具體情況,會選擇直接去藥店購買消炎藥等口服,此乃治療誤區(qū)。 其實像慢性咽炎這種疾病比較常見,只要沒有明顯癥狀、吃飯時沒有不適感覺,去醫(yī)院做食道造影以及喉鏡檢查時沒有發(fā)現(xiàn)異常就不必過于擔心。 盲目的使用抗生素去除炎癥,不僅會對肝臟和腎臟帶來很大的損傷,還可能會導致菌群環(huán)境紊亂,從而誘發(fā)抗生素腸炎, 使體質迅速下降,那就得不償失了。

      誤區(qū)二:鼻塞服感冒藥就可以。

      由于癥狀類似,很多患者在出現(xiàn)鼻塞后,首先會認為自己“感冒”了,從而選擇一些治療感冒的藥物服用,其實鼻甲肥大、鼻竇炎、 過敏性鼻炎、 鼻息肉、 鼻中隔偏曲以及鼻咽癌、 腦瘤等多種疾病均可引起鼻塞, 治療時一定要查清病因,對癥治療,才能收到良好的效果。 比如鼻中隔偏曲需要手術矯正;過敏性鼻炎需要局部及全身抗過敏治療;鼻息肉要進行鼻內窺鏡微創(chuàng)手術;惡性腫瘤需要手術切除及術后放療等。

      誤區(qū)三:耳鳴不需要做檢查治療。

      隨著年齡的增長,許多老人會出現(xiàn)耳鳴,因此很多人認為耳鳴屬于正常的生理老化現(xiàn)象,不需要太過在意。 其實耳鳴可發(fā)生于多種疾病,且長時間耳鳴往往會導致聽力隨之下降。 又由于耳部與顱腔毗鄰,一旦其發(fā)生病變常蔓延至顱內,可引起顱內感染、腦疝等嚴重后果, 因此不論是出現(xiàn)耳鳴、耳痛還是其他耳部癥狀,必須找出病因針對性的合理用藥。

      溫馨提示:夏季氣溫升高, 人體陽氣充沛、氣血暢通,人的體質狀態(tài)較好, 傷口不易發(fā)炎感染,且肌體組織生長較快,更有利于術后恢復和耳鼻喉輔助治療,因此夏季是治療耳鼻喉疾病的好時節(jié)。 人體五官相通, 眼、鼻、耳很多病癥都是相連的, 大家一定要引起重視,及時治療,以防小病變大,大病變重。(胡程利 馬莉

      【有醫(yī)說“醫(yī)”】

    預防過敏性鼻炎的五條建議

      1、要避免寒涼,注意保暖。 不適宜過量吹冷風、吃冷飲、睡眠時不蓋被子。夏日穿著以溫暖無汗為度, 出汗后及時更衣, 睡眠時適當蓋被子,洗頭后不宜馬上出門,需頭發(fā)吹干后方可出門,避免吹風。

      2、 需避免接觸或攝入過敏原。其中最主要的過敏原是螨蟲、 霉菌、寵物毛發(fā)和昆蟲等,食物如海魚、蟹、蝦等。戶外過敏原在四季均存在,常年性發(fā)作患者不宜養(yǎng)寵物,改善室內條件,保持室內衛(wèi)生, 尤其保持空氣濕潤,睡覺時不宜懷抱毛絨等玩具。

      3、 戒煙及避免吸入二手煙,并盡量避免出入空氣污染的地方,可經常進行鼻部按摩,通過給過敏性鼻炎患者實施有效的干預,可改善患者心理狀態(tài), 增強機體免疫力,提高生活質量,促進疾病早日康復。

      4、 在天氣晴好時適當加強戶外鍛煉,可提高身體免疫力,增加對過敏原抵抗能力,減少病毒感染機會。

      5、少吃寒涼食物,多吃富含維生素的食物。由于輕度過敏性鼻炎常與身體其他器官的過敏(如過敏性結膜炎) 并存,因此一旦出現(xiàn)相關癥狀最好及時就醫(yī),切勿自行盲目用藥。 胡程利 整理

    編輯:李雅雯
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