面對(duì)突發(fā)洪澇災(zāi)害，孕婦健康需知

　　近期，全國(guó)多地出現(xiàn)極端降雨過(guò)程，洪澇地質(zhì)災(zāi)害嚴(yán)重，造成重大人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。對(duì)于處于當(dāng)前特殊時(shí)期的孕婦應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院大夫王盡軼提醒，需做好三方面應(yīng)對(duì)工作。

　　保持平穩(wěn)心態(tài)。孕婦在遭受突發(fā)災(zāi)害或面對(duì)災(zāi)后極端生活環(huán)境,會(huì)產(chǎn)生壓力大、無(wú)食欲、睡不著等多種癥狀，同時(shí)受激素影響情緒起伏會(huì)比較大。面對(duì)這種情況，孕婦要保持冷靜，多向別人傾訴自己的經(jīng)歷和心情，夫妻和家人之間要互相鼓勵(lì)和關(guān)心，防止產(chǎn)生抑郁情緒，盡量改變“非常時(shí)期”的心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理咨詢與幫助。

　　留意飲食健康。由于災(zāi)情的特殊性，部分地區(qū)可能出現(xiàn)食物暫缺等情況，孕婦作為特殊人群，如出現(xiàn)腹瀉、食物中毒等情況，會(huì)威脅母兒生命健康安全，有發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)可能，所以孕婦需盡量保證進(jìn)食規(guī)律及食物種類豐富，達(dá)到健康飲食，即使食物短缺，也必須保證食物的清潔，做到飲用水需煮沸，不吃腐爛變質(zhì)食物，飯前便后要洗手。

　　注意孕期監(jiān)護(hù)。建議孕婦按照產(chǎn)檢要求規(guī)律產(chǎn)檢，如因?yàn)?zāi)害導(dǎo)致孕婦不能及時(shí)產(chǎn)檢，需每日自行監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，如自備胎心聽診儀每日進(jìn)行胎心聽診。如產(chǎn)檢提示有高血壓、糖尿病等合并癥孕婦，需自行監(jiān)測(cè)血壓及血糖等指標(biāo)，同時(shí)盡快聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，按產(chǎn)檢要求進(jìn)行產(chǎn)檢。如出現(xiàn)陰道出血、陰道流液、腹部疼痛、胎動(dòng)異常等不適，必須立即與醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)系，進(jìn)行進(jìn)一步治療。 （岳志強(qiáng) 整理）