“不談做作業(yè),母慈子孝,連摟帶抱;一涉及做作業(yè),雞飛狗跳,嗚嗷亂叫……”這個(gè)“段子”,是很多家長(zhǎng)陪娃寫(xiě)作業(yè)的真實(shí)寫(xiě)照。
陪娃寫(xiě)作業(yè),父母常常會(huì)因?yàn)楹⒆拥耐涎影Y、小動(dòng)作、不專注等問(wèn)題而感到苦惱。那么,到底是什么原因讓陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)的家長(zhǎng)如此焦慮呢?在孩子寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)該如何做才能做到和諧輔導(dǎo)呢?針對(duì)這些問(wèn)題,記者特采訪了《光明日?qǐng)?bào)·教育家》家庭教育指導(dǎo)中心執(zhí)行主任、張家口家庭教育講師團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)白薇,她給出家長(zhǎng)以下一些建議:
一是克服“拖延癥”?!巴涎影Y”孩子的家長(zhǎng)大部分都有“急躁癥”。要解決孩子“拖延癥”,建議家長(zhǎng)先解決“急躁癥”。孩子的拖延就是對(duì)家長(zhǎng)急躁的逆反,很多時(shí)候家長(zhǎng)不急了,孩子就該“著急”了。家長(zhǎng)要放手,告訴孩子,自己的事情自己做,家長(zhǎng)有家長(zhǎng)的工作,你也要對(duì)自己負(fù)責(zé)。當(dāng)然,放手不是松手??梢愿鶕?jù)作業(yè)量和孩子制定時(shí)間表,如果做到按時(shí)完成、提前完成、質(zhì)量也好,就要及時(shí)鼓勵(lì),給一些小獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子對(duì)自己有自信,增強(qiáng)孩子的自律能力,克服拖延癥。
二是克服小動(dòng)作。家長(zhǎng)不妨在寫(xiě)作業(yè)之前,先主動(dòng)給孩子一段放松時(shí)間,吃點(diǎn)水果,聊聊當(dāng)天的趣事。在接下來(lái)的作業(yè)時(shí)間就不再打擾孩子了,如果孩子作業(yè)比較多,可以給孩子設(shè)置中場(chǎng)休息十分鐘,主動(dòng)招呼孩子休息一下繼續(xù)寫(xiě),孩子感覺(jué)到被呵護(hù)被尊重,主動(dòng)性就被激發(fā)了。這樣,既增進(jìn)了親子關(guān)系,又提高了孩子的作業(yè)效率。
三是克服走神。孩子寫(xiě)作業(yè)走神是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏專注力的訓(xùn)練。家庭要營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,晚上孩子的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間也是家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間,孩子的手機(jī)不能放在手邊,家長(zhǎng)也不能玩手機(jī)打游戲刷視頻。讓孩子看到你也在努力認(rèn)真學(xué)習(xí)工作的背影,去激勵(lì)孩子,不是監(jiān)視或干擾孩子。也可以做一些提升專注力的活動(dòng),比如和孩子比賽讀書(shū),然后復(fù)述書(shū)中的內(nèi)容。讀書(shū)時(shí)長(zhǎng),復(fù)述內(nèi)容,都是你鼓勵(lì)孩子專注力的著力點(diǎn)。
另外,寒假即將來(lái)臨,白薇老師關(guān)于假期里作業(yè)輔導(dǎo)、興趣班的選報(bào)、假期的時(shí)間安排和規(guī)劃等方面,也給出家長(zhǎng)一些建議。她真心希望家長(zhǎng)朋友,假期里不能只要求孩子學(xué)習(xí),也要給孩子時(shí)間支持他放松,還要陪孩子玩、陪孩子放松。每個(gè)孩子都需要休息和玩耍的時(shí)間,來(lái)平復(fù)各種各樣的情緒,如果一個(gè)孩子沒(méi)有放松的留白時(shí)間,孩子的內(nèi)心就很容易出問(wèn)題。玩耍、放松、鍛煉都是在為孩子的幸福做“儲(chǔ)蓄”。
白薇老師認(rèn)為,所謂“假期拖延癥”,關(guān)鍵問(wèn)題是:假期沒(méi)有做好規(guī)劃,沒(méi)有落實(shí)規(guī)劃。為什么會(huì)有“假期拖延癥”,其實(shí)包含了家長(zhǎng)們提到的“三分鐘熱度”“學(xué)習(xí)動(dòng)力不足”“沉溺手機(jī)、游戲”“作息混亂”“缺乏內(nèi)驅(qū)力”等諸多問(wèn)題。希望家長(zhǎng)們利用好這個(gè)假期,培養(yǎng)孩子的自我管理能力。家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做好計(jì)劃,抓好落實(shí),就會(huì)有好效果。
白薇老師建議,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要掌握好高度。合適的計(jì)劃高度,是孩子可以跳一跳、夠得著的高度。比如孩子每次能記住十個(gè)單詞,如果計(jì)劃是二十個(gè),就太高了,孩子會(huì)放棄;如果是五個(gè),又太少了,孩子會(huì)懈怠。那和孩子商定,每天背12個(gè)單詞。夠得著的高度,讓孩子覺(jué)得,不是高不可攀,也不是觸手可及,而是經(jīng)過(guò)努力,通過(guò)奮斗,可以獲得的果實(shí)。
同時(shí),要掌握好合適的計(jì)劃進(jìn)度,要便于操作。特別是低幼年級(jí)的孩子,制定大目標(biāo)隨口就來(lái),分解成小計(jì)劃就有了難度。可以幫助孩子制定“假期計(jì)劃、周安排、每日學(xué)習(xí)時(shí)間安排”,把大的目標(biāo)分解,分解成每一天具體可行的行動(dòng)。如果每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間都落實(shí)到位了,那么假期的目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了。詳細(xì)到制定每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),還要注意,要把時(shí)間精確到小時(shí)甚至分鐘,比如早上八點(diǎn)到八點(diǎn)一刻朗讀一篇課文,八點(diǎn)一刻到八點(diǎn)半跳繩,八點(diǎn)半到九點(diǎn)半寫(xiě)假期作業(yè),這樣比籠統(tǒng)地寫(xiě)要易于操作,也易于大人檢查。
制定計(jì)劃要注意合理配置學(xué)習(xí)科目??梢晕睦砜拼钆?,主副科搭配,做數(shù)學(xué)題累了,背古詩(shī)詞換腦子,寫(xiě)完一篇作文之后,做幾分鐘運(yùn)動(dòng),這樣讓大腦不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間關(guān)注一個(gè)點(diǎn)產(chǎn)生倦怠,總是保持合理的興奮和新鮮狀態(tài),還節(jié)約了時(shí)間,提高了效率。
制定計(jì)劃要明確獎(jiǎng)懲。也就是“丑話說(shuō)在前面”,提前告訴孩子,完成了計(jì)劃,或者超額完成計(jì)劃,有什么“獎(jiǎng)勵(lì)”;反之,會(huì)有什么“處罰”。激勵(lì)孩子自我管理的主動(dòng)性,也讓孩子樹(shù)立“言必行,行必果”的責(zé)任意識(shí)。同時(shí),與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程,就是要求孩子開(kāi)始自我管理的過(guò)程,也是喚醒和培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識(shí)和自主學(xué)習(xí)的過(guò)程,家長(zhǎng)要通過(guò)這個(gè)過(guò)程讓孩子明白,學(xué)習(xí)是自己的事情。
制定計(jì)劃要特別強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)的榜樣作用。家庭要有學(xué)習(xí)氛圍,家長(zhǎng)要做學(xué)習(xí)榜樣。父母好學(xué)上進(jìn),是孩子最真實(shí)的榜樣,如果父母回家就是玩手機(jī)看電視,不要指望你的孩子一個(gè)人發(fā)奮苦讀。言傳身教,勝過(guò)任何補(bǔ)習(xí)班和學(xué)區(qū)房。
在孩子執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,一定不是一帆風(fēng)順的,家長(zhǎng)既要嚴(yán)格,又要耐心,還要幫助孩子克服困難。如果孩子有意懈怠,不重視計(jì)劃,那么家長(zhǎng)也要拿出辦法來(lái),督促孩子。所謂“玉不琢不成器”,要想讓孩子成器,就要用心雕琢。但是,這個(gè)過(guò)程要讓孩子感受到愛(ài),用愛(ài)打底,孩子有安全感,就能理解父母的用心。希望家長(zhǎng)與孩子不是在焦慮、擔(dān)憂、冷戰(zhàn)、爭(zhēng)吵中度過(guò),而是在溫暖、理解、共同學(xué)習(xí)、共同陪伴、共同成長(zhǎng)中度過(guò)。
?。ㄓ浾?田小艷)
1.本網(wǎng)(張家口新聞網(wǎng))稿件下“稿件來(lái)源”項(xiàng)標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日?qǐng)?bào)”、“張家口晚報(bào)”的,根據(jù)協(xié)議,其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬?gòu)埣铱谛侣劸W(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用 時(shí)須注明“稿件來(lái)源:張家口新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來(lái)電或來(lái)函。聯(lián)系電話:0313-2051987。