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    我們的節(jié)日‖夏季第一個(gè)節(jié)氣來啦

    2022-05-05 07:48:35  來源:張家口新聞網(wǎng)

      5月5日20時(shí)26分將迎來立夏節(jié)氣,這是一年中的第7個(gè)節(jié)氣,也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣。立夏表示告別春天,是夏天的開始。立夏后,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長階段。但由于我國幅員遼闊、南北跨度大,立夏時(shí)節(jié),華北地區(qū)仍然是春天的氣息。

      進(jìn)入立夏時(shí)節(jié),人的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。應(yīng)合理安排作息時(shí)間,補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),采取正確的養(yǎng)生保健方法。同時(shí)飲食宜清淡,應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

    微信圖片_20220505074748.jpg

    編輯:李雯雯
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