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    對(duì)照!學(xué)齡兒童營(yíng)養(yǎng)五項(xiàng)核心原則

    2022-05-19 15:20:32  來源:人民日?qǐng)?bào)

      據(jù)央視,5月15日到21日是全民營(yíng)養(yǎng)周。19日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布新版中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南。提出學(xué)齡兒童(6歲到不滿18歲的未成年人)營(yíng)養(yǎng)的五項(xiàng)核心原則,包括:①主動(dòng)參與食物選擇和制作,提高營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng);②吃好早餐,合理選擇零食,培養(yǎng)健康飲食行為;③天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料,禁止飲酒;④多戶外活動(dòng),少視屏?xí)r間,每天60分鐘以上的中高強(qiáng)度身體活動(dòng);⑤定期監(jiān)測(cè)體格發(fā)育,保持體重適宜增長(zhǎng)。

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    編輯:李雯雯
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