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    工欲善其事,必先利其器——什么樣的牙刷更好用 | 科普時(shí)間

    2024-08-18 09:58:45  來(lái)源:健康中國(guó)

    首先,我們每三個(gè)月要更換一支新牙刷。如果發(fā)現(xiàn)牙刷的刷毛已經(jīng)變得凌亂,就要及時(shí)更換。

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    其次,一支好用的牙刷,要滿足以下條件。

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    較硬的刷毛雖然清潔效果更好,但對(duì)牙齒的磨損和傷害也更大。在購(gòu)買牙刷時(shí),可以用手指壓一下刷毛,如果手指有刺激感就表示太硬,不建議購(gòu)買。刷毛太軟,使用者不好掌握刷的力度。刷得太輕,清潔不徹底;用力過(guò)大,會(huì)損傷牙齦。因此,建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。刷毛在切割后會(huì)出現(xiàn)尖銳的切口,最好選擇經(jīng)過(guò)打磨處理的刷毛。


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    平整型  這是最常見的一種刷頭,刷毛排列平整,基本可以滿足日常清潔需要。


    波浪型  刷毛呈波浪型起伏排列,更貼合牙齒弧度,容易接觸到牙齒相鄰的位置,刷毛的清潔力也稍強(qiáng)一些。


    頂端毛束特長(zhǎng)型  更多被應(yīng)用于正畸牙刷,能清潔到普通牙刷清潔不到的位置。


    交叉型  采用多材質(zhì)的刷毛組成的刷頭,清潔效果更好。


    杯型  刷毛呈圓形杯狀排列,可以包裹住牙齒,有效清潔牙齒表面的污垢。

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    牙刷的刷柄,應(yīng)便于握持,且有防滑設(shè)計(jì),以防止刷牙時(shí)牙刷滑落。市面上常見的牙刷刷柄有直線型和角度型兩種。使用直線型刷柄時(shí),不好掌握力度;使用角度型刷柄,更容易到達(dá)菌斑區(qū)域。要注意的是,牙刷的刷柄與刷頭形成的角度以17~20度為宜。

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    有人擔(dān)心電動(dòng)牙刷會(huì)把牙齒刷壞,這實(shí)在是多慮了。目前,主流電動(dòng)牙刷分為旋轉(zhuǎn)式和聲波振動(dòng)式兩種。這兩種電動(dòng)牙刷的力度差別不大,但平均刷力都低于手動(dòng)牙刷,對(duì)牙齒的損傷更小。


    選擇一款機(jī)身振動(dòng)小、噪音小的電動(dòng)牙刷,不僅可以避免長(zhǎng)期使用牙刷導(dǎo)致手掌發(fā)麻的情況,還可以避免因噪音太大而影響心情。而電池決定了電動(dòng)牙刷的續(xù)航能力和使用壽命,建議大家選擇感應(yīng)式充電的電動(dòng)牙刷。


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    Tips

    刷牙不能蘸水,是真的嗎?


    有一種說(shuō)法是刷牙時(shí)蘸了水,就白刷了。因?yàn)檠栏嗾核畷?huì)很快起泡,讓人誤以為已經(jīng)刷夠了,實(shí)際上還沒(méi)起到去污的作用。其實(shí),牙膏不是靠泡沫清潔牙齒的,而是靠牙膏的清潔成分以及牙刷與牙齒的摩擦。刷牙時(shí)即便不蘸水,口腔中也會(huì)分泌唾液。所以,是否蘸水對(duì)牙齒清潔沒(méi)有直接影響,關(guān)鍵是要保證每次刷牙刷夠3分鐘。不過(guò),某些脫敏牙膏和美白牙膏的有效成分遇水后會(huì)快速分解,使用這些牙膏刷牙確實(shí)不宜蘸水。


    編輯:雷偉
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