“一老一小”如何防范呼吸道傳染?。苛鞲幸呙缒芡瑫r(shí)預(yù)防甲流和乙流嗎？丨時(shí)令節(jié)氣與健康

　　呼吸道疾病的傳染源有哪些？不同呼吸道傳染病的潛伏期有何不同？“一老一小”又該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)？

　　健康中國(guó)

　　△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 常昭瑞

　　秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，患者和部分無(wú)癥狀感染者是呼吸道傳染病的傳染源。引起呼吸道傳染病的病原體包括病毒、細(xì)菌、衣原體和支原體等。病毒主要有流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。細(xì)菌有百日咳鮑特菌、引發(fā)猩紅熱的A族β型溶血性鏈球菌和引發(fā)流行性腦脊髓膜炎的腦膜炎奈瑟菌等，還有肺炎支原體、衣原體等。

　　引起不同呼吸道傳染病的病原體不同，潛伏期也不同，也就是接觸病原體后可能發(fā)病的時(shí)間長(zhǎng)短不同，比如流感潛伏期一般為1~4天，通常為2天；百日咳潛伏期為7~10天。接觸呼吸道傳染病病原體后，并非所有人都會(huì)發(fā)病，取決于感染病原體的種類和傳染力、個(gè)體免疫狀態(tài)、暴露程度、個(gè)人健康狀況和防護(hù)程度等。

　　幼童和老年人是呼吸道傳染病防控的重點(diǎn)人群。在保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式的基礎(chǔ)上，還要加強(qiáng)以下防護(hù)措施：

　　一是針對(duì)疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，要按照免疫程序及時(shí)接種疫苗。二是在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，老年人和幼童應(yīng)盡量避免前往環(huán)境密閉、人員密集場(chǎng)所；確需前往時(shí)，要科學(xué)佩戴口罩，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。三是加強(qiáng)對(duì)老年人和幼童的日常健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，要視情況及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥。在就醫(yī)過(guò)程中，患者和陪同人員都應(yīng)做好防護(hù)，避免交叉感染。此外，如果家庭成員中出現(xiàn)了呼吸道傳染病患者，要盡量避免近距離接觸家庭內(nèi)的其他成員，尤其是避免接觸老年人和兒童。

　　為什么秋冬季節(jié)要接種流感疫苗？流感疫苗能同時(shí)預(yù)防甲流和乙流嗎？有哪些針對(duì)性的建議或提示？

　　健康中國(guó)

　　△中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員 常昭瑞

　　每年10月到第二年3月是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，而預(yù)防傳染病最有效最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗。通過(guò)接種流感疫苗，可以有效減少感染、發(fā)病和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。通常接種流感疫苗2~4周后，抗體可達(dá)到保護(hù)性水平。我國(guó)各地每年流感活動(dòng)高峰出現(xiàn)的時(shí)間和持續(xù)時(shí)長(zhǎng)不同，建議在流感流行季來(lái)臨前1個(gè)月接種流感疫苗。若在流行季來(lái)臨前未完成接種，整個(gè)流行季也可以接種。

　　流感主要是由甲型流感病毒的不同亞型和乙型流感病毒的不同譜系在全球交替流行引起。流感疫苗的具體組成每年都會(huì)根據(jù)全球流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦進(jìn)行調(diào)整，以確保對(duì)當(dāng)年預(yù)計(jì)流行的流感病毒株具有較好的防護(hù)效果。因此，接種當(dāng)年的流感疫苗可以預(yù)防甲型和乙型流感。

　　馬上就進(jìn)入流感的流行季節(jié)，6月齡以上、沒(méi)有禁忌證的人群都應(yīng)該接種流感疫苗，尤其是老年人、嬰幼兒、有慢性基礎(chǔ)性疾病的人。不管是否接種流感疫苗，如果出現(xiàn)了流感癥狀，建議加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，盡量不要去人群密集的公眾場(chǎng)所，必要時(shí)居家休息，不帶病上班上學(xué)。