數(shù)據(jù)告訴你，運(yùn)動(dòng)與夏天更配

　　這個(gè)夏天你運(yùn)動(dòng)了嗎？ 進(jìn)入夏季，運(yùn)動(dòng)成為熱詞，不少市民紛紛“動(dòng)”起來(lái)，有的跟著網(wǎng)紅直播跳操塑形，有的到健身房擼鐵暴汗，還有的選擇游泳等個(gè)人偏愛(ài)的運(yùn)動(dòng)鍛煉健身。 6 月20 日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，張家口市民夏季運(yùn)動(dòng)熱情持續(xù)高漲，健身館、游泳館等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所人流量、銷售量日漸水漲船高。

　　8萬(wàn)人

　　直播間8萬(wàn)人在線健身

　　當(dāng)日晚 7 時(shí)半， 市民李女士準(zhǔn)時(shí)打開手機(jī)上某短視頻平臺(tái)， 進(jìn)入一位網(wǎng)紅健身教練的直播間， 開始了近一個(gè)月來(lái)雷打不動(dòng)的健身操時(shí)段。 熱身過(guò)后， 她伴隨著屏幕內(nèi)動(dòng)感的音樂(lè)， 跟著教練開合跳、 提膝觸肘、 弓步側(cè)蹲……迅速進(jìn)入了狀態(tài)。 每三四分鐘一個(gè)小節(jié)，稍作調(diào)整后進(jìn)入下一環(huán)節(jié)， 過(guò)程中， 該教練會(huì)講解每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)， 并提醒大家注意事項(xiàng)。整個(gè)直播間氛圍輕松歡樂(lè)， 不時(shí)有網(wǎng)友點(diǎn)贊， 在留言區(qū)咨詢、鼓勁兒。 當(dāng)晚在線觀看量始終都保持在8萬(wàn)人以上。

　　“這位教練粉絲量百萬(wàn)多人， 每天直播時(shí)段人氣都很高。她的健身操動(dòng)作簡(jiǎn)單好上手，節(jié)奏感又強(qiáng)， 跳起來(lái)不枯燥，每天一小時(shí)很容易堅(jiān)持。” 李女士坦言， 跟練一個(gè)月來(lái)， 她明顯感覺(jué)自己精神狀態(tài)好了， 塑形效果肉眼可見(jiàn)。

　　30%

　　游泳館每日人流量增30%

　　炎炎夏日，不少市民喜歡既能鍛煉又清爽涼快的運(yùn)動(dòng)，游泳首當(dāng)其沖成為公認(rèn)的夏季標(biāo)配。

　　當(dāng)日傍晚 6 點(diǎn)半， 正是奧游游泳俱樂(lè)部每天晚課時(shí)段。泳池內(nèi)， 頭戴泳帽， 身穿泳衣的孩子居多， 他們?cè)诮叹毜慕淌谙拢?有的在練劃水， 有的在練憋氣。 張女士的兒子 10 歲，在這里進(jìn)行游泳課程的長(zhǎng)期特訓(xùn)。 “前不久孩子和幾個(gè)要好的同學(xué)在這兒報(bào)了一個(gè)長(zhǎng)期特訓(xùn)班， 趁著假期好好鍛煉一下?！?張女士說(shuō)。

　　在場(chǎng)館前臺(tái)旁， 醒目地放置著暑期班的宣傳海報(bào)。 該俱樂(lè)部一名工作人員介紹， 暑假班從 7 月初陸續(xù)開班， 最近為孩子咨詢和報(bào)班的家長(zhǎng)不少。

　　“進(jìn)入夏季， 前來(lái)游泳的會(huì)員多了起來(lái)， 平日日流量為60至100人次，周末全天達(dá)120人次，比前幾個(gè)月每日人流量增加30%左右。7月中旬到8月初，將達(dá)游泳館人流量的高峰期。 ”該游泳俱樂(lè)部總教練趙江說(shuō)。

　　150人次

　　健身館每天接待150人次

　　與宅在家里通過(guò)直播健身的市民不同， 一些市民更喜歡來(lái)到健身房， 沉浸式地享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)， 感受活力的氛圍。

　　當(dāng)晚， 記者來(lái)到位于橋西區(qū)的申鑫健身館， 室內(nèi)冷氣充足， 前來(lái)健身的人不少， 其中年輕女性居多。 剛練完器械的劉女士告訴記者， 她在這里健身已有 4 個(gè)月， 起初一周來(lái)一兩次， 這個(gè)月她每天下班都會(huì)來(lái)鍛煉一個(gè)半小時(shí)。 最近發(fā)現(xiàn)體重明顯下降， 身材也緊致不少。 她透露， 進(jìn)入夏天為了瘦身塑形， 身邊三個(gè)同事都在健身房辦了卡。

　　“夏天來(lái)健身的多為女士，主要是為了減肥減脂。” 該館健身王教練說(shuō)， 這個(gè)月他新帶了3 名學(xué)員， 都是女性， 她們一周來(lái) 6 次， 每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)約 2小時(shí)， 訓(xùn)練以有氧和力量為主。對(duì)于夏季健身， 王教練建議選擇室內(nèi)和早晚運(yùn)動(dòng)， 運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分， 干凈飲食， 對(duì)于久坐的上班族要多進(jìn)行拉伸鍛煉。

　　該館龐姓負(fù)責(zé)人介紹， 進(jìn)入夏季， 前來(lái)報(bào)健身課程的人明顯增多， 年齡集中在20歲至35歲之間。 為滿足市民夏日鍛煉的多元化需求， 該館與舞蹈社與瑜伽館進(jìn)行合作， 拓展了健身項(xiàng)目， 同時(shí)還推出了暑期卡， 即 6 月至 9 月 3 個(gè)月內(nèi)不限次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)， 現(xiàn)在該卡已售出60多張。 截至目前， 館內(nèi)會(huì)員總數(shù)增至 2800 余人， 6 月每日人流量約 150 人次， 未來(lái)一段時(shí)間這個(gè)數(shù)值仍會(huì)上升?！　。ㄓ浾?韓潔 實(shí)習(xí)生 白櫟）